5 việc cần làm ngay sau khi vượt cạn để bé ít ốm vặt

Cơ thể người phụ nữ cần được chăm sóc chu đáo sau mỗi lần vượt cạn. Trẻ sơ sinh cũng cần được mẹ ôm ấm và được bú giọt sữa “vàng” đầu tiên ngay sau khi sinh. Và mẹ luôn sẵn sàng để được ôm bé. Đây chính là hai việc cần làm đầu tiên để bé ít ốm vặt về sau.

1. Da kề da

Da tiếp da sau sinh hay còn được gọi là phương pháp chăm sóc Kangaroo đã được ghi nhận là giảm tỷ lệ tử vong ở trẻ sinh non từ 70% xuống còn 30%. Không chỉ với trẻ sinh non mà với em bé đủ 40 tuần thai cũng nhận được lợi ích tuyệt vời:

• Ít đối mặt với nguy cơ bị hạ thân nhiệt hơn
• Thở tốt hơn và ít gặp những cơn ngừng thở
• Em bé bớt khóc
• Ngủ ngon hơn
• Có lợi cho tiêu hóa
• Tăng khả năng bú mẹ
• Giúp mẹ nhanh phục hồi sau sinh

Chỉ một cái ôm nhẹ nàng của mẹ sẽ tăng cường được mối tương tác mẹ con, tăng khả năng chăm sóc con cũng như giảm lo lắng và sợ hãi cho trẻ sơ sinh.

2. Cho bé bú sữa non

Sữa non không phải lúc nào cũng có. Và “giọt vàng” đáng quý này có màu vàng nhạt, đặc sánh và lượng đạm trong sữa non nhiều gấp 10 lần trong sữa trưởng thành. Sữa sẽ hết sau 3 ngày đầu tiên.

• Sữa non chứa ít chất béo nhưng lại có nhiều carbohydrate, protein và các kháng thể để giữ cho cơ thể của bé được khỏe mạnh sau khi sinh.
• Tác dụng nhuận tràng, khuyến khích bé đi ngoài nhiều để thải bớt những phân su được hình thành khi còn trong bụng mẹ.
• Sữa non giúp cơ thể bài tiết Bilirubin dư thừa, ngăn ngừa bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh.
• Cung cáp nhiều kháng thể làm tăng khả năng miễn dịch thụ động cho bé.

Động tác mút sữa ban đầu của trẻ khi bú sớm không chỉ giúp tận hưởng nguồn sữa non quý giá mà còn là bước chuẩn bị quan trọng cho sự tiết sữa của mẹ sau này.

Xem Thêm : Sữa mát cho bé

3. Lấy máu gót chân

Ở hầu hết các bệnh viện phụ sản hiện nay đều có nhân viên điều dưỡng nhắc mẹ cho bé đi tiêm phòng sau khi sinh, nếu sức khỏe không cho phép mẹ nhờ người thân để cho bé tiêm ngừa lao, viêm gan siêu vi B sau 24h sinh.

Sang ngày thứ 3 trở đi bé được lấy máu gót chân, để tầm soát 2 bệnh lý dễ mắc phải, đó là suy giáp trạng bẩm sinh và thiếu men G6PD. Đây là việc không phải mẹ nào cũng biết nên nhớ đăng ký trước với bệnh viện mẹ nhé!

4 Kiểm tra phân và nước tiểu

Đây là 2 việc cần thiết để cha mẹ biết được sức khoẻ của trẻ. Thông thường, trong vòng 24 giờ sau khi sinh, trẻ sẽ bài tiết phân su. Phân su thường có màu lục đen, đặc dính, không có mùi thối.

Điều dưỡng sẽ tới kiểm tra sức khỏe của bé thường xuyên vì vậy nếu sau 48 giờ mà trẻ không đi tiểu thì nên báo lại để bác sĩ kiểm tra xem hệ thống bài tiết nước tiểu của trẻ có phải trong nước tiểu của trẻ có nhiều urat kết tinh gây tắc nghẽn ống tiểu thận.

5. Chủ động nghỉ ngơi

Vượt cạn thành công, mẹ tròn con vuông là cột mộc quan trọng sau hôn nhân của mẹ. Đây là thời điểm các bà mẹ bỉm sữa cần phải nghỉ ngơi hoàn toàn để cơ thể hồi phục nhanh và sớm thích nghi được với việc chăm sóc con nhỏ.

Trong thời gian này, mẹ nên tranh thủ sự trợ giúp từ chồng và người thân trong gia đình để có thêm thời gian nghỉ ngơi, ngủ ngắn trong ngày….

3 việc cần tránh để tinh thần mẹ luôn ổn định

Trầm cảm, căng thẳng: Trầm cảm là vấn đề tâm lý rất dễ gặp sau sinh. Lúc này nội tiết tố trong cơ thể giảm đột ngột làm cho bạn rơi vào tâm lý dễ bị kích động, lo âu, buồn chán… Tình trạng trầm cảm nặng thậm chí làm cho bà mẹ chán ghét con và nghĩ đến việc tự tử. Đừng để mình rơi vào trạng thái như vậy mẹ nhé.

Lo âu quá mức tới chuyện chăm con: Đây là tâm trạng thường gặp với những người lần đầu làm mẹ. Nuôi con là một chuỗi thử thách không bao giờ kết thúc và không biết trước điều gì sắp xảy ra. Thay vì đặt ra những lo lắng như: Không biết mình có phải là người mẹ tốt không? Chăm con như thế nào mới đúng? Liệu có đủ sữa cho con không?.. mẹ nên hoan hỉ với những gì đang có.

Không làm việc nặng: Những công việc nặng nhọc là không cần thiết với mẹ sau sinh. Mẹ chỉ cần nghỉ ngơi, việc còn lại để ông xã lo. Nếu không có người thân có thể nhờ dịch vụ chăm sóc sau sinh để được nghỉ nghơi hoàn toàn mẹ nhé.