123 Sức Khỏe - Trang Tin Cập Nhật
  • Home
  • Gia Đình
    • Bà bầu
    • Trẻ sơ sinh
    • Tuổi dậy thì
  • Giới tính
    • Nam Giới
    • Nữ Giới
  • Ngon bổ
  • Góc đẹp
  • Sống khỏe
  • Xã hội
No Result
View All Result
  • Home
  • Gia Đình
    • Bà bầu
    • Trẻ sơ sinh
    • Tuổi dậy thì
  • Giới tính
    • Nam Giới
    • Nữ Giới
  • Ngon bổ
  • Góc đẹp
  • Sống khỏe
  • Xã hội
No Result
View All Result
123 Sức Khỏe - Trang Tin Cập Nhật
No Result
View All Result
Home Sống khỏe

Những ai không nên ăn rau má?

Đỗ Minh Hội by Đỗ Minh Hội
08/02/2021
in Sống khỏe
0
sinh-to-rau-ma

Các lợi ích khác

0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Rau má là một loại thảo dược lâu năm, mọc lan trên mặt đất có lá trông giống như những đồng tiền tròn tạo hình quạt.

Rau má là một thứ rau dại ăn được thường mọc ở những nơi ẩm ướt như thung lũng, bờ mương thuộc những vùng nhiệt đới như Việt Nam, Lào, Cambuchia, Indonesia, Malasia, Srilanka, Ấn Độ… Lá có cuống dài mọc ra từ gốc hoặc từ các mấu. Lá hơi tròn, có mép khía tai bèo. Phiến lá có gân dạng lưới hình chân vịt. Hoa mọc ở kẻ lá. Cánh hoa màu đỏ hoặc tía.

sinh-to-rau-ma
Rau má có nhiều công dụng chữa bệnh. (ảnh minh hoạ)

Đã từ lâu, rau má được sử dụng với mục đích y học. Tuy nhiên, Học viện Y tế tại Hoa Kỳ và châu Âu gần đây đã đưa ra một mối quan tâm đến loại thảo dược có lợi cho sức khỏe này và kết luận, mặc dù rau má an toàn khi sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ nhưng không nên dùng quá 6 tuần mà không tham khảo ý kiến bác sĩ. Ngoài ra, những người mắc bệnh gan hoặc có tiền sử các bệnh tổn thương da, ung thư không nên dùng rau má.

RELATED POSTS

Bà bầu nên sử dụng loại ngũ cốc nào tốt cho sức khỏe?

Đông trùng hạ thảo – Tác dụng với Nam và Nữ giới

Dù sao thì cũng không thể phủ nhận một vài công dụng của rau má trong y học như sau:

Tốt cho các bệnh tim mạch

Rau má có thể giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông trong cơ thể, nhất là với các bệnh liên quan đến tĩnh mạch như giãn tĩnh mạch và suy tĩnh mạch. Một nghiên cứu được công bố năm 2001 cho biết, bệnh nhân có tĩnh mạch tăng huyết áp dùng giả dược hoặc rau má trong khoảng thời gian 4 tuần thì đến tuần cuối cùng thấy giảm đáng kể phù mắt cá chân, sưng, đau, chuột rút và mỏi ở chân so với giả dược.

sinh-to-rau-ma
Các lợi ích khác

Làm lành vết thương

Rau má có chứa hóa chất được gọi là triterpenoidscó công dụng tăng tốc độ chữa lành vết thương, tăng cường chất chống oxy hóa tại vị trí vết thương, tăng cường da và tăng cung cấp máu cho khu vực bị thương. Một nghiên cứu năm 2006 đã kiểm tra tác động của rau má vào vết thương ở chuột. Các nghiên cứu cho thấy rằng các vết thương được điều trị với nước chiết xuất từ lá rau má lá có thể chữa lành nhanh hơn đáng kể hơn so với các vết thương không được điều trị bằng chiết xuất này. Mặc dù thử nghiệm trên người chưa được thực hiện đầy đủ nhưng bằng chứng này xuất hiện có thể xác nhận việc sử dụng loại thảo dược rau má như là một thảo dược có tá dụng chữa lành vết thương.

Giảm lo âu

Triterpenoids trong rau má cũng có thể làm giảm sự lo lắng và tăng cường chức năng tâm thần trong một số cá nhân. Theo một nghiên cứu, xuất bản trong tạp chí Journal of Clinical Psychopharmacology năm 2000, những người tiêu thụ rau má có thể giảm sự giật mình đi rất nhiều. Trong khi những phát hiện này cho thấy rau má có thể có hoạt động chống lo âu ở người, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng hiệu quả điều trị các triệu chứng lo âu vẫn còn chưa rõ ràng.

Các lợi ích khác

Từ hàng ngàn năm nay, các thầy lang đã biết dùng rau má để điều trị cho các bệnh như bệnh vẩy nến, eczema, nhiễm trùng hô hấp, viêm loét, cảm lạnh, viêm gan, động kinh, mệt mỏi, sốt, hen suyễn và bệnh giang mai…

Trong y học Trung Quốc, rau má cũng được biết đến là loại thảo dược “nguồn mạch sự sống” bởi vì nó giúp làm tăng tuổi thọ. Mặc dù nghiên cứu khoa học vẫn chưa chứng minh hiệu quả của của loại thảo dược này đối với các rối loạn trong cơ thể, nhưng người ta cũng không phủ nhận tác dụng của rau má trong việc điều trị chứng mất ngủ, xơ cứng bì, ung thư, rối loạn tuần hoàn, tăng huyết áp, mất trí nhớ, liền sẹo và giảm nốt cục trên da cellulite.

Xem Thêm : Đông trùng hạ thảo – Tác dụng với Nam và Nữ giới

Tác dụng phụ có thể có khi dùng rau má

Trong một số trường hợp, rau má làm tăng lượng cholesterol và lượng đường trong máu, vì vậy những người có cholesterol cao và bệnh tiểu đường nên tránh lạm dụng sử dụng rau má quá nhiều.

Thảo mộc này cũng có thể dẫn đến sẩy thai nếu sử dụng trong thời kỳ mang thai. Do vậy, trẻ em, phụ nữ mang thai và đang cho con bú cũng nên tránh dùng loại rau này.

ro-rau-ma-da-rua-sach
Tác dụng phụ có thể có khi dùng rau má

Rau má có thể tương tác với các thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật, barbiturat, benzodiazepin, thuốc mất ngủ, và các thuốc chống trầm cảm… Nó cũng có thể làm giảm hiệu quả của insulin và thuốc tiểu đường uống khác, cũng như các thuốc hạ cholesterol.

Rau má cũng có thể có một tác dụng làm giảm tác dụng an thần khi dùng với các loại thuốc cảm lạnh và ho, hoặc khi uống rượu.

ShareTweetPin
Đỗ Minh Hội

Đỗ Minh Hội

Related Posts

Bà bầu nên sử dụng loại ngũ cốc nào tốt cho sức khỏe?

Bà bầu nên sử dụng loại ngũ cốc nào tốt cho sức khỏe?

by Đỗ Minh Hội
28/01/2021
0

Đối với các bà bầu hiện đại, có quỹ thời gian không nhiều thì ngũ cốc được xem là nguồn...

Đông trùng hạ thảo – Tác dụng với Nam và Nữ giới

Đông trùng hạ thảo – Tác dụng với Nam và Nữ giới

by Đỗ Minh Hội
28/01/2021
0

Đông trùng hạ thảo là loại thảo dược quý hiếm được sử dụng để khắc phục chứng suy giảm hệ...

Rối loạn nội tiết tố sau sinh

Rối loạn nội tiết tố sau sinh

by Đỗ Minh Hội
28/01/2021
0

Rối loạn nội tiết tố là tình trạng xảy ra khá thường xuyên và gây ra những xáo trộn trong...

12 tư thế quan hệ khi mang thai an toàn được mẹ bầu thích nhất

12 tư thế quan hệ khi mang thai an toàn được mẹ bầu thích nhất

by Đỗ Minh Hội
28/01/2021
0

Tư thế quan hệ khi mang thai là một trong những thắc mắc thường trực của chị em bầu bí....

Danh sách thực phẩm “cấm” thai phụ ăn khi đang đói

Danh sách thực phẩm “cấm” thai phụ ăn khi đang đói

by Đỗ Minh Hội
28/01/2021
0

Sữa đậu nành, sữa chua, trà xanh, càu chua… chính là những thực phẩm mà “mẹ bầu” cần tránh sử...

Next Post
be-it-om-vat

5 việc cần làm ngay sau khi vượt cạn để bé ít ốm vặt

con-moi

Kinh nghiệm sinh con đầu lòng | Cẩm nang cho mẹ trẻ

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

RECOMMENDED

sua-cong-thuc-cho-be-2

Một vài lưu ý khi dùng sữa công thức cho trẻ sơ sinh

24/02/2021
be-dang-thay-ta

Ưu nhược điểm khi dùng sữa công thức cho trẻ sơ sinh

24/02/2021
  • 21.8M Fans
  • 81 Followers
  • 657 Followers
  • 22.9k Followers

MOST VIEWED

  • Mẹ ăn gì để nhiều sữa cho con bú

    Mẹ ăn gì để nhiều sữa cho con bú

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dấu hiệu mang thai sớm, 17 dấu hiệu có thai sau 1 tuần quan hệ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Viêm gan B ở bà bầu

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Bí quyết nuôi dạy con thông minh từ trong bụng mẹ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hướng dẫn mẹ cách chăm sóc trẻ sơ sinh đúng cách

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Facebook
Twitter
Youtube
Tumblr
Pinterest

TẤT CẢ VÌ  SỨC KHỎE

No Result
View All Result
  • Home
  • Gia Đình
    • Bà bầu
    • Trẻ sơ sinh
    • Tuổi dậy thì
  • Giới tính
    • Nam Giới
    • Nữ Giới
  • Ngon bổ
  • Góc đẹp
  • Sống khỏe
  • Xã hội